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再不注意这些我就秃了……
再不注意这些我就秃了……
2016-11-16
每到秋冬换季都感觉自己像一棵树，树在落叶，而我在掉头发
……
秋冬季脱发，是换季的一种正常规律，只要每天掉发不超过 根，就是正常的生理性脱发。
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秋冬季脱发的原因：
► 季节转换，气温由热变冷，人体新陈代谢变慢，头发营养供给降低► 气温下降，头皮毛细血管收缩，头发血液供应减少。
► 秋冬季干燥，皮脂腺分泌油脂减少，保护作用降低，头发易干燥面对秋冬季脱发，科学护理很！重！要！
洗护用品的选择
头发周围的 值约在 左右，平时使用的洗发水和护发素就是根据头发的值采用不同的 配方，以维持头发的酸碱平衡。洗发水一般是中性或者是弱碱
PH 5.5 PH
性，大于头发周围正常的 值， 值升高，毛鳞片就会张开，便于清洗头发表PH
面和毛鳞片缝隙里的灰尘和油污。而护发素一般是弱酸性， 值大约在PH PH
之间，使头发升高的 值恢复平衡，毛鳞片就会收紧、闭合。
PH 4.5~5.0
PH
► 洗发水建议选择偏中性的功能型产品，如具有保湿、营养功效的洗发水，一般都是偏中性的。
► 护发素应选择弱酸性的，可以中和洗发后的偏碱性环境白头发，对于脱发有防治作用。
► 不建议使用市面上 洗护合一 的洗发水。因其酸碱性已经得到中和，事实上只能起到一种作用，一般是清洗头发的作用。
贰
正确的洗发 姿势
“ ”
误区 ：抓头皮
1
洗头时不少人喜欢搔抓头皮，感觉非常解痒、舒服。但我们指甲里藏污纳垢，用力搔抓头皮不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也扩张毛细血管，搔抓的快感引起恶性循环，引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部容易细菌误区 ：湿发涂抹护发素
2
作为洗发水的 兄弟 产品，很多人对于护发素的使用也沿用了洗发水的方式 湿发涂抹。但头发上的水滴会对护发产品造成极大的稀释，头发也不易吸收。使用护“ ” ——
发产品前应先将头发擦至不滴水的状态，且遵循一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。误区 ：用毛巾搓干
3
头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。正确的做法应该是，头发冲洗干净后，尽快用吸水性较强的毛巾包裹住头发吸掉，当头发不再滴水时，用吹风机吹头发。
洗发的正确步骤：
）湿发后，洗发水在手掌揉出泡沫，用指腹或手掌将白头发洗发水按摩至整个头部。）清洗干净后用吸水毛巾将头发吸干至不滴水的状态，涂抹护发素。距离发根1
左右开始涂抹，避免接触到头皮。
2
）护发素停留时间不超过 分钟，清洗干净。
1cm
）对头皮进行按摩，从后枕部（后脑勺）、颞部（耳上），用指腹轻轻向上按摩3 5
头发和头皮，持续 分钟，促进毛发血液循环。
4白头发
）再次用吸水毛巾轻轻按压吸收水分，不滴水后用吹风机的中低温档距离头发以上吹干头发，从头顶顺着头发方向吹，避免使用过高温度。
5
）头发七八成干时，取 滴茶树精油，从头发距离发根 至 的地方涂抹20cm
至发尾，再将头发完全吹干。
6 2-3 1 2cm
叁
合适的洗发频率
洗发本身就会造成一定量的脱发，而且在洗的过程中头发的顺滑程度差，会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤。头部皮肤本身有一种生理性调节功能，如果环境干燥分泌油脂就多，如果环境湿热分泌油脂就会减少，过度、频繁地去除油脂，本来是想让头皮保持干燥，但天天洗反而会让它更多地分泌油脂。
