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睡觉时披头发和扎头发谁会导致掉发？原来精致的女
生，这点也会错
睡觉时披头发和扎头发谁会导致掉发？原来精致白头发的女生，这
点也会错
2022-04-18
我们平时看到身边的女生，一个个打扮的楚楚动人，美丽逼人，却不知道这种高颜值的背后，经历了多少辛酸。要想有一个好身材，跑步、跳绳燃脂，又或者瑜伽，不少妹子锻炼起来真是比男生还拼命；想要有一个好皮肤，男生可能起个床，洗把脸刷个牙就能出门，但是女生又要护肤保养，护肤完还要给自己画一个精致的妆容，每天都是麻烦的一天。
生活中越注重细节的女生，生活得就会越精致。就像很多女生睡觉时，有的女生喜欢把头发披散开睡觉，有的则喜欢把头发扎起来。那么睡觉时究竟是扎着头发好还是把头发披散开好？哪种行为又会导致掉发呢？原来精致的女生，这点也会错。首先是扎头发睡觉，扎头发睡觉的好处显而易见。平时我们很多人，一觉醒来，由于晚上时常会翻来覆去，所以头发经常会变得乱七八糟的，头发干枯打结，纠缠在一起，打理起来特别麻烦。所以不少妹子就选择把头发给扎起来，这样就方便多当然扎头发也有扎头发的坏处，头发如果长期处于一个绷紧拉直的状态，头发就会承担着很大的压力，导致头发容易掉落。而且我们白天，由于各种发型，头发本身就处于一个较为绷直的状态，晚上再得不到休息，发质自然会越来越差，里 秃头少女 也更近了一步。
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既然扎发睡觉不可行，那么披发睡觉呢？其实披发睡觉也是有着不少弊端的，头发披散开，与枕头床单这些的接触面积太大，很容易让头皮上爬满螨虫，而且睡白头发觉翻来覆去时压着自己的头发被扯疼也是常有的事。那么究竟怎样才应该是正确的睡觉方式呢？
这里建议大家，平时睡觉时，可以用一个简单的发带或者很柔软的发夹把头发轻轻束起来，但是不要束的太紧，只要把头发束在一起就可以了。这样头发既不会乱
