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颜值再高有卵用？你头发还是那么油！
颜值再高有卵用？你头发还是那么油！
2017-01-08
秀发也容易出油打绺有汗味，如果再冒出满头的头屑随风散落就更让人抓狂了！头皮屑已经成为阻碍社交的一大元凶，如果你还不重视起来男神真心不敢到你的碗里来！
不做 雪顶 美女头皮屑星人看这里！
“ ”
试想一个人颜值再高，身材再好，可是发质差到做什么发型都不显气质，还有着油腻不堪 雪花纷飞 的头皮屑，你让别人和你近距离接触时情何以堪啊？“ ”
头顶有头屑的人有着 雪顶美女 之称，这正是头皮健康亮起了红灯，你该怎么做？往下读别犹豫！
厚厚的头发也是导致头皮出油出汗的温床哦
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头皮被我们的头发所包围，气温高的时候，出汗出油为这块密封的环境提供一个潮湿的温床，相比面部肌肤，头皮更薄、更敏感，皮质分泌也更加旺盛，大量分泌油脂。而分泌的过量油脂，又为制造头皮屑的马拉色菌提供了适宜生存繁衍的温床。因此，我们要更注重头皮保养，如果是经常在运动中包裹头部的人，就更需要引起高度重视了。否则，头皮屑、头油味、头发打绺这些恼人的问题全部出来，让你再用心思的打扮都白费！
心理压力也是头皮健康的隐形杀手！
在《中国人头皮健康怎么让头发长得快蓝皮书》中，一项对 名女性青年进行的心理问卷和头皮、头发健康调查中表明头皮瘙痒、干燥，头发异味、油腻、脱落等，最终会给心210
理状态带来消极影响，引起社交焦虑增高。
尤其头皮屑颗粒的增大，会导致自尊和自信降低。更多同类调查表明，不论对女性还是男性而言，头发和头皮健康都有着很强的心理属性。
头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。
当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。头皮屑的危害
1、形象的影响和自信心的打击
头发是人类美容的第一要素，也是健康的重要标准。
拥有一头飘逸的秀发是每位爱美人士所向往的，然而，可恶的脱发带走了往日的青春光华，也给人带来无穷的烦恼。人的头皮屑使青春的美丽潇洒大打折扣，头皮屑和脱发带给人们的困扰不仅在外表，更在于内心和精神的折磨。
不经意间回眸一顾，却发现满头、满肩头皮屑，或年纪轻轻就秃顶实在是对容貌的极大损害，更是对自信心的极大打击，还影响到职业的选择﹑婚姻甚至前程。当今社会竞争激烈，远离头皮屑，远离脱发怎么让头发长得快是在竞争中取胜的一个因素。头皮屑出现时，常常伴有头皮炎症和头皮瘙痒等症状。如果不采取恰当的方法针对性的治疗，该病可能会周期性、复发性或持续性的发生，严重时可导致头皮毛囊损伤，形成永久性脱发。
产生头皮屑的原因
很多发友深受头皮屑的困扰，选用各种去屑洗发水，坚持每天洗头，发现并未有任何好转。在指导如何去屑之前我们必须弄清楚到底是什么原因产生了头皮屑，方能对症下药 ，真正
意义上解决问题。
“ ”
1、头皮出油多
导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。
2、精神紧张焦虑
有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大、节奏过快有关。
人体是一个复杂的有机整体，精神紧张焦虑能导致人体内环境的紊乱，影响头皮健康。要缓解焦虑、精神紧张状态，可以做一些瑜珈之类的运动来控制情绪，设法使3、睡眠不足
充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡 子午觉 的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上 点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。“ ”
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4、辛辣饮食、烟酒无怎么让头发长得快度
辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
5、皮肤病
皮肤病往往是头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等，要及时到医院诊治。
6、洗护产品的选择不当
有的人会发现这种现象：使用某种洗发水时会出现头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外，市面上还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等。1、良好生活习惯
保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动都有利于皮肤健康。此白头发外，合理的安排工作，休息，让压力减到最低也是必要的。
2、调整饮食
平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带，紫菜；常喝鲜奶，豆类，水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。3、合理洗发
有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净、其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥。头皮屑过多的现象，最好四到五天才洗一次头，梳子，枕头，枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。4、正确洗发
将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富在抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有5、温水洗头
凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑，所以建议用温水洗头， 度左右最佳。20
头皮作为人体最重要的指令控制中心 头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。
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头皮问题不可小视，其同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学怎么让头发长得快的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。针对上述具体原因，从细节入手，养成良好的生活习惯，调整饮食，选用正确的洗
