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头皮上总能摸到的“小疙瘩”是什么？该怎样去除？医生
告诉你
头皮上总能摸到的“小疙瘩”是什么？该怎样去除？医生告诉你
2022-11-24
导语：每个人都会有一些不自觉的小动作，比如咬手指，挖鼻孔，摸头发等，有的人没事还会摸摸头皮，有时会在头皮中摸到几个小疙瘩，那么这些小疙瘩究竟是什么呢？
这些小疙瘩在头发中没有任何感觉，身体也没有出现异常，但是不小心碰到时就会有一些疼痛。
虽然它们藏在头发里面，不会影响外在形象，但是头皮上总有小疙瘩的出现，终归不是什么好事，那么，究竟是什么原因引起的呢？应该怎样去除？接下来，医生告诉你答案。
头皮上总能摸到的 小疙瘩 是什么？
毛囊被细菌破坏
01 “ ”
头皮是毛发最多的部位，每一根毛发下面都有相应的毛囊，如果平时不注意头部卫生，就会导致细菌和微生物入侵毛囊，进而发生感染，导致毛囊炎的出现。如果毛囊被细菌破坏，出现炎症，会给头皮健康带来很大的副作用，时间久了，就头皮油脂过多导致毛囊堵塞
生活中有很多人不注重头部的清洁，洗头发时只是单纯的清洗头发，而对于头皮只是粗略的洗一下，没有进行彻底的清洁。
其实头皮才是最应该好好清洗的地方，因为头皮每天都在不断如何保养头发的分泌油脂，如果清洁不到位，油脂就会在头皮上越积越多，时间长了，毛囊就会发生堵塞，从而形成一些小疙瘩。
脂溢性皮炎
人体上的每一根毛发都对应一个毛孔，头发也是如此，一般来说，每个人的头发大约有 万根左右，也就是说我们的头皮有 万个毛囊孔。
如果日常分泌的油脂过多，很容易造成毛囊堵塞，从而导致长出小疙瘩，再加上很10 10
多人头皮发痒时会忍不住用手抓挠。
如果不小心将小疙瘩抓破，很容易引起细菌感染，从而产生炎症，时间长了，可能会造成脂溢性皮炎。
痘痘和粉刺
如果长期失眠，则会导致睡眠不足，精神压力过大，尤其是经常熬夜的人群，对肝脏的伤害非常大，时间长了，会使肝脏功能越来越差，此时，体内的垃圾与毒素很难及时排除。
长期下去，会使毒素不断在体内堆积，再加上激素分泌发生紊乱，导致毛孔逐渐粗大，皮肤会变得暗淡光泽，头皮上也会滋生痘痘以及粉刺。
应该如何去除头皮上的小疙瘩？医生告诉你
经常洗头
头皮上之所以会出现小疙瘩，与头皮的清洁程度有很大关系，所以只有保持头皮干——
净清爽，才能有效预防小疙瘩的出现。
平时一定要注意头部卫生，养成勤洗头的好习惯，只有这样，才能把头皮上过多的油脂清除掉，避免毛如何保养头发孔发生堵塞，给头皮创造一个健康的环境。
调整饮食习惯
我们平时的饮食也会刺激头皮分泌油脂，因此，想要维护头皮健康，就要调整饮食——
习惯，尽量保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激，太过油腻的食物，否则会导致皮脂腺分泌大量的油脂，造成毛孔堵塞，引发溢脂性皮炎。
建议大家如何保养头发平时可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，还要避免烟酒，多喝温开水，只有这样，我们的头皮才能越来越健康。
科学治疗
如果由于清洁不到位或不良的习惯引起的小疙瘩，那么用以上两种方法可以有效缓——
解。
但是如果因为毛囊炎导致的，那么很有可能存在细菌感染，除了保障头皮清洁之外，也要进行相应的检查，必要时，可以在专业医生的指导下，服用一些药物进行
