头发刚洗完就出油？多半是肝火旺，此3种食物降肝火，还能养肝_头发出油怎么办

头发刚洗完就出油？多半是肝火旺，此 3 种食物降肝
火，还能养肝
头发刚洗完就出油？多半是肝火旺，此 3 种食物降肝火，还
能养肝
2018-08-31
是不是很多的人每天早上起来感觉自己起床头发油油，还口干舌燥。我们头发的情况和我们身体的两个器官有联系，其中一个就是肝脏。一旦我们的肝血不足或者肝火过旺头发出油怎么办，我们的头发都会忠实地表现出来。肝火旺盛除了会头发油，还会口苦、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热等，肝火旺盛是内分泌失调的表现之一，那肝火大的朋友都应该吃些什么比较好
银耳莲子粥
银耳莲子粥不仅是传统的润肤养颜佳品，还能帮助有效降肝火，平衡分泌。且有较强的滋补健身功能，适宜于一切妇孺、病后体虚者。
海带绿豆汤
对付火气大，还可以用海带绿豆汤制成的 理肝和气汤 不仅能够缓解肝火旺盛，缓解头痛目眩、口苦口干等症状，还能降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调“ ”
整。
柠檬
柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素 ，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠c
檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部除了通过饮食去肝火外头发出油，调整情绪也是消除肝火的重要方法。焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是 火上浇油 ，而保持平静的心态有助于调节体内的 火气 。所以，大家一定要保持良好的心态，心胸坦荡，肝火自然会消除。