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这些养胃汤，效果胜过胃药 5 倍！
这些养胃汤，效果胜过胃药 5 倍！
2017-08-20
脾胃承担着消化吸收的重任，是人生存的根本，而它们又很脆弱，小小的不良习惯也会影响它们的功能。
脾胃好，身体好 靓汤煲起来吧
参芪养胃汤 ! !
补中益气，健脾养胃
食材
- -
党参 克、北芪 克、淮山 克、白术 克、猴头菇 克、红枣 个、母鸡 只，生姜 片
/15 /15 /15 /15 /50 /5
做法
/1 3
党参、北芪、红枣、猴头菇洗净
母鸡洗净飞水，然后再把所有的材料一起放入炖盅内
1. ;
加水适量，隔水炖 小时调味即可。
2. ;
3白.胡椒猪肚汤 3
益气健脾，暖胃开胃
食材
- -
猪肚 个、白胡椒 克、黄芪 克、红枣 个、枸杞 个，生姜 片做法
猪肚洗净，将黄芪红枣 去核 枸杞洗净
装入猪肚内用棉线缝好，加水适量炖煮 小时
1. ( ) ;
解开棉线，放入调料即可食用。
2. 2-3 ;
3砂.仁薏米茯苓排骨汤
健脾除湿，养胃生津
食材
- -
砂仁 克、薏米 克、茯苓 克、白术 克、淮山 克、白扁豆 克，排骨 克
/5 /20 /15 /15 /15 /20
做法
/章光101效果怎么样300
将上述材料洗净，放入炖盅
加水适量，大火煲开
1. ;
小火再炖 小时左右，加盐调味即可。
2. ;
3沙.参玉竹养1胃汤
养胃生津，健脾开胃
食材
- -
沙参 克、玉竹 克、山药 克、茯苓 克、陈皮 克、无花果 个、猪横脷 克、瘦肉 克，生姜 片
/10 /10 /20 /10 /5 /3
做法
/200 /200 /3
猪横章光101有效果吗脷飞水切块，瘦肉切块
然后将材料洗净加生姜一起
1. ;
加适量水煲半小时即可调味服用。
2. ;
3石.斛排骨汤
滋阴清热，健脾养胃
食材
- -
石斛 克、山药 克、西洋参 克、排骨 克、生姜 片
做法
排骨洗净飞水，将药材洗净加生姜一起放入砂锅中
先用武火煲开
1. ;
再用文火煲 小时调味即可食用。
2. ;
3羊.肚菌土鸡汤2
补益脾胃，增强免疫
食材
- -
羊肚菌 克、红枣 个、土鸡 只、生姜 片
做法
/40 /5 /1 3
羊肚菌洗净，浸发，红枣 去核
土鸡洗净飞水，连同生姜一起放入砂锅加水适量
1. ( );
武火煲开后文火再煲 小时，加食盐调味即可。
2. ;
3节.瓜鸡脚汤 2
清热消暑，健脾开胃
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食材
眉豆 克、节瓜 克、陈皮 块、鸡脚 只
做法
/100 /600 /1 /10
眉豆浸透，洗净 节瓜去皮，章光101效果怎么样洗净，切大块 陈皮浸透洗净 鸡脚斩去爪尖，洗净锅内加入适量清水烧开，放入鸡爪烫约 分钟，捞起沥干水
1. ; ; ; ;
瓦煲内加适量清水，先用猛火烧至水滚，然后放入以上全部用料，待水再滚起，
2. 2 ;
改用中火继续煲 小时，以精盐调味，即可以佐膳饮用。
3.
莲藕红豆章鱼煲猪2.5脚汤
养胃生津、滋阴补肾
食材
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莲藕 克、红豆 克、莲子 克、红枣 个、章鱼干 只、猪踭
克、陈皮 个、生姜 片
/800 /50 /50 /5 /1 /500
做法
各物洗净，莲藕去节、切段
红豆、莲子、章鱼稍浸泡 红枣去核
1. ;
猪踭切块，与生姜一起下煲，加水 毫升，武火煲沸后改文火煲两小时，下
2. ; ;
盐便可。
3. 3000
蔬果四宝汤
改善胃寒
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食材
南瓜 克、胡萝卜 根、西红柿 个、苹果 个，生姜 块
做法
/200 /1 /3 /1 /1
食材处理好后，热锅下油
爆香生姜，放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻，加水
1. ;
大火烧开转小火熬煮 分钟，加盐调味。
2. ;
